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| par La Pluche | |||||
| Date | 31/10/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Gors Bois et Notre Dam | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h14'18'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 134/- | ||
| Moyenne | 9.69 km/h | ||||
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