La capeçone
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| La capeçone par serge | |||||
| Date | 18/4/2004 | Type de séance | Compétition | Distance | 12.7 kms |
| Lieu | Publier | Difficulté | Dénivelé | 290 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 51'17'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 164.8/173 | ||
| Moyenne | 14.85 km/h | ||||
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