(revenir au carnet d'entrainement)
| SORTIE VTT par joy | |||||
| Date | 19/11/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 41 kms |
| Lieu | LES MILLES,CALAS,L'ARBOIS ET RETOUR | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 480 m D+ / - D- |
| Sport | VTT | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h18'03'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 17.81 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| SORTIE SOLO AVEC RETROUVAILLE DE MON POTO THIERRY... LE TOP CETTE SORTIE. | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.