(revenir au carnet d'entrainement)
La Berruyenne par Runner des Terres Froides | |||||
Date | 9/9/2012 | Type de séance | Compétition | Distance | 11.6399 kms |
Lieu | Ruy | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 273 m D+ / 278 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 45'40'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 15.29 km/h | ||||
Commentaire publique | |||||
Une course bien maitrisée...et gagnée ! |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement