Semi-Marathon de Valognes

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi-Marathon de Valognes par mao14
Date	15/4/2012	Type de séance	Compétition	Distance	24.487 kms
Lieu	Valognes	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	284 m D+ / 268 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	02h11'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	172/181
				Moyenne	11.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=187656"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement