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| endurance par Bibip54 | |||||
| Date | 28/2/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | Longwy | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.33 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Manque de jus et pas les jambes | |||||
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