(revenir au carnet d'entrainement)
| VMA court (30"/30") par Bibip54 | |||||
| Date | 25/1/2012 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9 kms |
| Lieu | Parcours de santé | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | VMA court | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Une bonne séance de 30"/30" | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.