(revenir au carnet d'entrainement)
Sortie plat (quelques montées) par lgr83 | |||||
Date | 15/1/2012 | Type de séance | Continu | Distance | 18.9757 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 207 m D+ / 171 m D- | |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h28'33'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.85 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement