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| sortie nature par sebmelalix | |||||
| Date | 13/11/2011 | Type de séance | Feeling | Distance | 23.2 kms |
| Lieu | communay / simandres | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 662 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 02h13'45'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.4 km/h | ||||
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