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| Cross de la Semine par rapace74 | |||||
| Date | 30/10/2011 | Type de séance | Compétition | Distance | 12 kms |
| Lieu | St Germain Sur Rhone | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 230 m D+ / - D- |
| Sport | Cross | Intensité | Inconnue | Durée | 01h03'48'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.28 km/h | ||||
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