(revenir au carnet d'entrainement)
| sortie cotes par phil78 | |||||
| Date | 23/10/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 19 kms |
| Lieu | port royal | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h36'34'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.8 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.