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endurance à jeun par Bibip54 | |||||
Date | 23/10/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 7.83345 kms |
Lieu | Parcours de santé | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 68 m D+ / 68 m D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'12'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 138/153 | ||
Moyenne | 9 km/h | ||||
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Une bonne séance |
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