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| 3,8 km echauf - 3.8 km 10km/h - 3.8 km recup (69) par Loopinette | |||||
| Date | 16/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 11.7 kms |
| Lieu | Parc de la tête d'Or - Lyon | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'46'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/182 | ||
| Moyenne | 8.69 km/h | ||||
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