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| 20' echaud - 2x10' 85 % - 10'RAC (45) par Loopinette | |||||
| Date | 8/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | Saint-Jean-De-Braye | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 57'30'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 149/167 | ||
| Moyenne | 8.34 km/h | ||||
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