Temps de soutien intensité 2

(revenir au carnet d'entrainement)

Temps de soutien intensité 2 par Bibip54
Date	31/8/2011	Type de séance	Continu	Distance	46.7572 kms
Lieu	Montigny	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	337 m D+ / 340 m D-
Sport	Cyclisme	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	01h47'02''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	134/163
				Moyenne	26.21 km/h
Commentaire publique
Une très bonne séance en puissance

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=176363"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement