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| Prep Altriman par raspoutine 05 | |||||
| Date | 26/6/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 150 kms |
| Lieu | Vert + treffle | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 1500 m D+ / - D- |
| Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 06h10'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 24.32 km/h | ||||
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