30-30
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| 30-30 par MiniFranck | |||||
| Date | 21/4/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1 kms |
| Lieu | Sevran | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 10 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 53'04'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 147.9/191 | ||
| Moyenne | 11.41 km/h | ||||
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