Sortie courte
(revenir au carnet d'entrainement)
| Sortie courte par pasc | |||||
| Date | 9/8/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 7.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 75 m D+ / 75 m D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 56'07'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/170 | ||
| Moyenne | 8.01 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.