(revenir au carnet d'entrainement)
| fractionn long par gwenneo | |||||
| Date | 29/1/2011 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10 kms |
| Lieu | BELVEDERE | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h01'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.83 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.