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| longue distance par phil78 | |||||
| Date | 10/10/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
| Lieu | chateaufort | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h42'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.76 km/h | ||||
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