(revenir au carnet d'entrainement)
| Cross de GOLBEY par Jack2775 | |||||
| Date | 9/1/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 8.7 kms |
| Lieu | Golbey | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 35'20'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 14.77 km/h | ||||
| Commentaire publique | |||||
| Parcours hyper boueux 3ème au scratch et vice-champion des vosges UFOLEP De bonnes sensations surtout sur la fin malgré un genou sensible | |||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.