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| sortie Récup par laco | |||||
| Date | 15/1/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 5 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 56/- | ||
| Moyenne | 10 km/h | ||||
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