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| Endurance par Jack2775 | |||||
| Date | 31/12/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 12.5 kms |
| Lieu | Ville sur Illon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.5 km/h | ||||
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