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| Embrunman par LtBlueb | |||||
| Date | 15/8/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 233 kms |
| Lieu | Embrun | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 4000 m D+ / 4000 m D- |
| Sport | Triathlon | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 14h40'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 15.88 km/h | ||||
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