S7 séance 4

(revenir au carnet d'entrainement)

S7 séance 4 par ASTICO
Date8/9/2005 Type de séanceContinu Distance11 kms
LieuNANTES DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h06'33''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 132/155
  Moyenne 9.91 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran