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| La Ronde des Grangeons par hérisson | |||||
| Date | 4/9/2005 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | Amberieu En Bugey | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.25 km/h | ||||
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