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| course du Run par phoon | |||||
| Date | 8/8/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 7.4 kms |
| Lieu | Saint Vaast la Hougue | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 33'38'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 13.2 km/h | ||||
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