(revenir au carnet d'entrainement)
par Vestale | |||||
Date | 22/7/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 5.61799 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 30 m D+ / 179 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 40'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/151 | ||
Moyenne | 8.42 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement