(revenir au carnet d'entrainement)
par Vestale | |||||
Date | 8/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10.1981 kms |
Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 203 m D+ / 126 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h05'08'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/176 | ||
Moyenne | 9.39 km/h |
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement