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| Mêmepamal par les machine-gônes | |||||
| Date | 28/7/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 14 kms |
| Lieu | Col de Malval | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 700 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h25'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.88 km/h | ||||
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