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| VMA Longue (Quai) par Métrolo | |||||
| Date | 25/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 10 kms |
| Lieu | Gières | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8 km/h | ||||
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