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| Cross du Bramafan par joshua01 | |||||
| Date | 13/6/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
| Lieu | Lagnieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 480 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 57'30'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.43 km/h | ||||
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