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| Les Foulées des Laveuses - 15 km par pat19 | |||||
| Date | 20/6/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | Le Coudray Montceaux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h28'32'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.16 km/h | ||||
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