(revenir au carnet d'entrainement)
| rando course par alexandre06 | |||||
| Date | 26/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | greolieres sommet du cheiron | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 930 m D+ / 930 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h24'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 5 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.