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| Aprés 3 jours de formation!!!!! par coolraoul84 | |||||
| Date | 23/6/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
| Lieu | camapagne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 5 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h09'21'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 128/181 | ||
| Moyenne | 9.51 km/h | ||||
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