(revenir au carnet d'entrainement)
Semi Marathon des Olonnes par Belet | |||||
Date | 22/5/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 22.3 kms |
Lieu | Les Sables d'Olonne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 65 m D+ / 65 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h29'05'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 180.1/187 | ||
Moyenne | 15.01 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.