Courir 1 heure

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Courir 1 heure par gom
Date	13/5/2010	Type de séance	Continu	Distance	10.8403 kms
Lieu	La Chapelle sur Erdre	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	78 m D+ / 78 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	57'01''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	163/178
				Moyenne	11.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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