Les Foulées de Bondues - 10 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Foulées de Bondues - 10 km par TLH21
Date	9/5/2010	Type de séance	Continu	Distance	10.0638 kms
Lieu	Bondues	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	109 m D+ / 103 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	45'06''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/195
				Moyenne	13.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=150351"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement