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| L'Ardéchois - 57 km par joshua01 | |||||
| Date | 1/5/2010 | Type de séance | Compétition | Distance | 57 kms |
| Lieu | Desaignes | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 2450 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 06h55'27'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.23 km/h | ||||
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