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| fartlek en triangle par antho78 | |||||
| Date | 28/4/2010 | Type de séance | Fartlek | Distance | 15.72 kms |
| Lieu | poissy | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 183 m D+ / 185 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h31'33'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 165/188 | ||
| Moyenne | 10.3 km/h | ||||
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