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| Seuil (2x20' et 1x12') par Manuwak59 | |||||
| Date | 25/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
| Lieu | Nieppe | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h43'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 153/169 | ||
| Moyenne | 12.81 km/h | ||||
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