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12 km sur route et chemin par gom | |||||
Date | 12/12/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 12.3704 kms |
Lieu | Saint-Nazaire | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 78 m D+ / 82 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 01h07'42'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 167/180 | ||
Moyenne | 10.96 km/h |
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