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| seance prepa marathon par bandito | |||||
| Date | 23/4/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 8 kms |
| Lieu | route | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 42'30'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.29 km/h | ||||
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