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AS10 4 x1000m par jean-chris05 | |||||
Date | 3/4/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.412 kms |
Lieu | Six Fours les Plages | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 123 m D+ / 133 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 59'07'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 156/181 | ||
Moyenne | 10.56 km/h |
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