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| par Sydalw | |||||
| Date | 24/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 7.7 kms |
| Lieu | Difficulté | Facile | Dénivelé | 30 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 37'21'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 128/156 | ||
| Moyenne | 12.36 km/h | ||||
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