(revenir au carnet d'entrainement)
| seuil (3 x 12') par Manuwak59 | |||||
| Date | 27/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 18.5 kms |
| Lieu | Nieppe | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h33'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.93 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.