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vma courte par titi | |||||
Date | 25/3/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | STADE | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11 km/h |
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