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Parcours en forêt par Sydalw | |||||
Date | 14/3/2010 | Type de séance | Feeling | Distance | 19.0549 kms |
Lieu | Saint-Didier-des-Bois | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 370 m D+ / 355 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h30'21'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145.5/- | ||
Moyenne | 7.6 km/h |
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