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| par Sydalw | |||||
| Date | 22/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 8.6 kms |
| Lieu | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 15 m D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 46'25'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 131.2/146 | ||
| Moyenne | 11.11 km/h | ||||
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