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Sortie longue par Tofkikour | |||||
Date | 17/2/2010 | Type de séance | Continu | Distance | 13.8109 kms |
Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 228 m D+ / 237 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h23'12'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/178 | ||
Moyenne | 9.95 km/h |
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